Video Aspect Ratio: 16:9

Afvallen? Meer energie? Beter ontspannen? Het begint met een GoedBlik op jouw leefstijl.

Want alleen bewustwording zorgt voor de blijvende verandering die je wenst!

Afvallen? Meer energie? Beter ontspannen? Het begint met een GoedBlik op jouw leefstijl.

Want alleen bewustwording zorgt voor de blijvende verandering die je wenst!

Je wilt effectief gewicht verliezen en je vitaal voelen op alle vlakken in je leven, maar waar begin je dan?

Steeds meer mensen zijn zich ervan bewust dat de dagelijkse keuzes die ze maken in voeding, beweging en ontspanning veel invloed hebben op hun gewicht, welzijn en energieniveau. Echter vinden de meeste mensen het ontwikkelen, maar vooral het volhouden van een gezonde leefstijl het moeilijkste wat er is.

Bij GoedBlik geloven we dat gezond afvallen niet alleen draait om wat je eet en drinkt op een dag, maar dat het vooral gaat om je mindset, gewoontes en het vinden van een aanpak die écht bij jou past.

Wanneer je streeft naar gewichtsverlies, balans en meer energie zul je jouw leefstijl en gewoontes dan ook vanuit een ander perspectief moeten bekijken. Alleen door te erkennen wat er gebeurd zul je inzicht krijgen in wat nodig is voor jou om jouw leefstijl positief te veranderen.

Beweeg en slaap je wel voldoende? Haal je genoeg energie en voldoening uit je dagen? Kun je makkelijk ontspannen of ervaar je (te veel) ongezonde stress? Wij van GoedBlik - de naam zegt het al - helpen je graag met het krijgen van een goed blik op jouw gezondheid zodat jij jouw doelen ook écht kunt bereiken. Waar wil jij graag meer over weten?

Voeding en Gewicht

Een vitaal leven begint met de juiste voeding en een gezond gewicht.

Lekker in je vel

Bewegen

Voel je fit en energiek en kom in beweging op een manier die bij jou past.

Meer energie

Rust en Ontspanning

Een ontspannen lichaam en geest ervaart een hogere kwaliteit van leven.

Komt tot rust

Positieve Mindset

Wie het leven positief bekijkt is gemotiveerd om elke dag het beste uit zichzelf te halen.

Bereik je doelen

Leefstijl Coaching

Kies voor begeleiding bij het bereiken en behouden van een gezonde leefstijl.

Krijg begeleiding

Online Shop

Alles wat je nodig hebt om af te vallen met het 1-op-1 Dieet en meer.

Shop je fit

1 op 1 Dieet - snel afvallen - Cambridge dieet - Alkmaar - afvallen met begeleiding - hulp bij afvallen - makkelijk afvallen - lekker eten en afvallen

Hulp bij gewichtsverlies

Lekker eten en snel afvallen met het 1-op-1 Dieet.

Ben je op zoek naar een effectief en persoonlijk dieetplan om jouw gewichtsverliesdoelen te bereiken? Het 1 op 1 Dieet van Cambridge Weight Plan biedt een op maat gemaakt programma dat perfect is afgestemd op jouw individuele behoeften. Ontdek hoe het 1 op 1 dieet jou kan helpen om jouw ideale gewicht te bereiken en te behouden!

Persoonlijke begeleiding: Je staat er niet alleen voor. Wij zijn er om je te motiveren en ondersteunen. In Alkmaar óf online!
Afgestemd op jouw levensstijl en behoeften: Het dieet is aanpasbaar aan jouw persoonlijke levensstijl en behoeften, zodat je het makkelijk kunt volhouden.
Wetenschappelijk onderbouwd: Gebaseerd op bewezen methoden voor gewichtsverlies en gezondheid.

Meer info please!

1200+ anderen gingen je al voor:

"Wat een fijn platform is dit! Ik heb hier alles kunnen vinden wat ik nodig had om beter in mijn vel te zitten. Hiervoor heb ik al van alles geprobeerd om af te vallen maar niets werkte. Wat bleek? Ik bewoog en sliep te weinig. Wie had dat gedacht. Bedankt Bianca en Jeroen voor het openen van mijn ogen en alle fijne en praktische tips!"

Jeannette

"Het boek 'Mijn Leefstijl Journal' heeft mij echt meer inzicht gegeven in mijn gezondheid en persoonlijke groei. Het biedt een uitgebreide en overzichtelijke verzameling van informatie over voeding, slaap, beweging, gedachten, ontspanning, stress maar ook over geld. Ik voel me nu veel beter in balans. Echt helemaal top!"

Anne

"De Voedingsapp is echt een soort GPS voor mijn leven geworden. Superveel vetarme recepten, slimme tips die me helpen om beter te slapen, ontspannen en meer te bewegen. Dit heeft mij echt geholpen om te bereiken wat ik wilde bereiken en vast te houden. Ik raad het iedereen echt aan. Bedankt Bianca en Jeroen!"

Esther

boek-mijn-leefstijl-journal-van-goedblik-840x616-450x330

24,99

Mijn Leefstijl Journal: Een GoedBlik op de juiste keuzes voor jou!

Voel je een grote behoefte aan praktische tools en informatie om je doelen op het gebied van lichamelijke, mentale en emotionele gezondheid, financieel welzijn en persoonlijke ontwikkeling te bereiken? En ben je bereid om je levensstijl vanuit een ander perspectief te bekijken en nieuwe benaderingen te verkennen? Deze handige journal zal je helpen om een heldere blik te werpen op jouw huidige leefstijl en inzichtelijk te krijgen welke keuzes jij vanaf nu mag maken voor een gezonder, vitaler en energieker leven.

Fysieke A4 journal met invulbare schema's die jou bewust maken van je keuzes.
Krijg inzicht in je gedrag rondom voeding en beweging, je slaapritme en stresslevel.
Ontdek de kracht van je eigen gedachten en werk aan een positieve mindset.
Maak je transformatie inzichtelijk d.m.v. performance tracking.
Handige tools en tips die jou ondersteunen in de gewenste gedragsverandering.

Direct bestellen

Leefstijl Coaching met Bianca & Jeroen

Heb jij een stok achter de deur nodig om je fitnessdoelen te bereiken, beter te eten of meer balans in je leven te vinden? Ontmoet Bianca en Jeroen, de drijvende krachten achter GoedBlik en ervaren leefstijlcoaches. Samen hebben ze Mijn Leefstijl Journal ontwikkeld, een culminatie van jaren aan persoonlijke en professionele ontwikkeling. Naast het runnen van hun praktijk zijn ze getrouwd, ouders, en creatieve ondernemers in Egmond aan den Hoef. Hun leven, gevuld met zowel hoogtepunten als uitdagingen, inspireert een unieke benadering van leefstijlcoaching.

Meer informatie

vanaf 12,50 p/mnd

Behaal je doelen: Kies voor een voedingsplan op maat!

Of je nu meer wilt bewegen, gewicht wil verliezen, je fitnessdoelen wilt bereiken, beter wilt eten of meer balans in je leven wilt vinden: je vind alles wat je nodig hebt in de handige en gebruiksvriendelijke voedingsapp!. Track je vooruitgang, ontvang feedback van coaches Bianca en Jeroen en blijf gemotiveerd met dagelijkse uitdagingen en tips. Met gepersonaliseerde voedingsplannen, trainingsschema’s en mindfullness-oefeningen is dit de ultieme app voor iedereen die streeft naar een gezondere leefstijl.

Altijd en overal inzicht in je doelstellingen en vorderingen.
Lekkere en lichte recepten voor ontbijt, lunch en diner.
Stel reminders in voor dagelijkse beweegmomenten.
Toegang tot online lessen en workout video's.
Werk aan je mindset met de geleide meditaties en muziek.
Leer meer over een gezonde leefstijl.

Meer informatie

Wil je 10 praktische en eenvoudige tips voor een gezondere leefstijl?

Bij GoedBlik geloven we dat positieve veranderingen beginnen met de juiste blik. In deze gratis gids vind je tien praktische en eenvoudige stappen die jou helpen om gezonder en gelukkiger te leven. Klaar om te starten?

Gratis downloaden

10 eenvoudige stappen voor een gezondere leefstijl