Klaar met afvallen nu naar gewichtsbehoud.

Ik ben met het 1op1 dieet begonnen omdat ik graag naar mijn oude gewicht van voor mijn zwangerschappen wilde. Uiteraard heb ik het eerst zelf geprobeerd aan te pakken, maar dit lukte niet echt. Ik had dus een stok achter de deur nodig en zo vroeg ik de hulp in van Bianca en Jeroen.

Snel werd al duidelijk dat ik veel te weinig eet op een dag. Ik deed mezelf tekort. Dus aan de slag met het stappenplan van het 1 op 1 dieet. Ik startte in Stap 2 en het ging al vrij snel goed.
Geen honger gevoel en veel meer energie. Ik heb alle stappen doorlopen en ben nu op mijn streefgewicht.

En ik ben super tevreden en blij met het resultaat van ongeveer 9 pakken suiker die verdwenen zijn. En het allerbelangrijkste is dat ik weer mezelf voel.

De begeleiding heb ik als zeer prettig ervaren. De lastige momenten kon ik bespreekbaar maken, werd goed naar geluisterd en ik kreeg advies waar ik iets mee kon.

Super bedankt.