Video Aspect Ratio: 16:9

Afvallen? Meer energie? Beter ontspannen? Het begint met een GoedBlik op jouw leefstijl.

Want alleen bewustwording zorgt voor de blijvende verandering die je wenst!

GoedBlik

Afvallen? Meer energie? Beter ontspannen? Het begint met een GoedBlik op jouw leefstijl.

Want alleen bewustwording zorgt voor de blijvende verandering die je wenst!

Je wilt je vitaal en zelfverzekerd voelen, maar waar begin je dan?

Steeds meer mensen zijn zich ervan bewust dat de dagelijkse keuzes die ze maken in voeding, beweging en ontspanning enorm veel invloed hebben op hun gewicht, welzijn en energieniveau. Echter vinden de meeste mensen gewichtsverlies of het ontwikkelen (maar vooral het volhouden) van een gezonde leefstijl het moeilijkste wat er is.

Bij GoedBlik geloven we dat gezond afvallen niet alleen draait om wat je eet en drinkt op een dag, maar dat het vooral gaat om je mindset, gewoontes en het vinden van een aanpak die écht bij jou past.

Wanneer je streeft naar een bepaald gewicht, gevoel van balans en meer energie zul je jouw leefstijl en gewoontes dan ook vanuit een ander perspectief moeten bekijken. Alleen door te erkennen wat er gebeurd zul je inzicht krijgen in wat nodig is voor jou om jouw leefstijl positief te veranderen.

Beweeg en slaap je wel voldoende? Haal je genoeg energie en voldoening uit je dagen? Kun je makkelijk ontspannen of ervaar je (te veel) ongezonde stress? Wij van GoedBlik - de naam zegt het al - helpen je graag met het krijgen van een goed blik op jouw gezondheid zodat jij jouw doelen ook écht kunt bereiken.

1

Voeding en Gewicht

Een vitaal leven begint met de juiste voeding en een gezond gewicht.

Bewegen

Bewegen

Voel je fit en energiek en kom in beweging op een manier die bij jou past.
Rust en ontspanning

Rust en Ontspanning

Een ontspannen lichaam en geest ervaart een hogere kwaliteit van leven.
Positieve mindset

Positieve Mindset

Wie het leven positief bekijkt is gemotiveerd om elke dag het beste uit zichzelf te halen.
Over Bianca en Jeroen van GoedBlik

Leefstijl Coaching

Kies voor begeleiding bij het bereiken en behouden van een gezonde leefstijl.
Shop je fit met GoedBlik

Online Shop

Alles wat je nodig hebt om af te vallen met het 1-op-1 Dieet en meer.

Hulp bij gewichtsverlies?

Bereik je ideale gewicht met het 1 op 1 Dieet van Cambridge Weight Plan

Op zoek naar een gezond en effectief dieet? Het 1-op-1 dieet, officieel bekend als The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, is al meer dan 40 jaar bewezen succesvol en heeft wereldwijd al miljoenen mensen geholpen om snel en verantwoord af te vallen.

Dit door het Voedingscentrum erkend en wetenschappelijk onderbouwd programma voor gewichtsverlies, combineert voedzame maaltijdvervangers met reguliere voeding en bied persoonlijke begeleiding via gecertificeerde consulenten. Effectief en gezond, met focus op gedragsverandering voor blijvend resultaat.

De kracht van het dieet zit in het unieke 7-stappenplan, dat je begeleidt van gewichtsverlies naar een duurzame, gezonde leefstijl. Je leert gezonde eetgewoonten aan, zonder obsessief calorieën te tellen of vast te zitten aan strikte regels. Dankzij de flexibele aanpak is het dieet geschikt voor iedereen, zelfs met een drukke levensstijl.

Ervaringen van klanten

"Ik heb bij GoedBlik helemaal kunnen vinden wat ik nodig had om beter in mijn vel te zitten. Hiervoor heb ik al van alles geprobeerd om af te vallen maar niets werkte. Wat bleek? Ik bewoog en sliep te weinig. Wie had dat gedacht. Bedankt Bianca en Jeroen voor het openen van mijn ogen en alle fijne en praktische tips!"
Testimonial
Jeannette
"Het boek 'Mijn Leefstijl Journal' heeft mij echt meer inzicht gegeven in mijn gezondheid en persoonlijke groei. Het biedt een uitgebreide en overzichtelijke verzameling van informatie over voeding, slaap, beweging, gedachten, ontspanning, stress maar ook over geld. Ik voel me nu veel beter in balans. Echt helemaal top!"
Testimonial
Anne
"De Voedingsapp is echt een soort GPS voor mijn leven geworden. Superveel vetarme recepten, slimme tips die me helpen om beter te slapen, ontspannen en meer te bewegen. Dit heeft mij echt geholpen om te bereiken wat ik wilde bereiken en vast te houden. Ik raad het iedereen echt aan. Bedankt Bianca en Jeroen!"
Testimonial
Esther

24,99

Mijn Leefstijl Journal: Krijg een GoedBlik op de juiste keuzes voor jou!

Voel je een grote behoefte aan praktische tools en informatie om je doelen op het gebied van lichamelijke, mentale en emotionele gezondheid, financieel welzijn en persoonlijke ontwikkeling te bereiken? En ben je bereid om je levensstijl vanuit een ander perspectief te bekijken en nieuwe benaderingen te verkennen? Deze handige journal zal je helpen om een heldere blik te werpen op jouw huidige leefstijl en inzichtelijk te krijgen welke keuzes jij vanaf nu mag maken voor een gezonder, vitaler en energieker leven.


  • Fysieke A4 journal met invulbare schema's die jou bewust maken van je keuzes.
  • Krijg inzicht in je gedrag rondom voeding en beweging, je slaapritme en stresslevel.
  • Ontdek de kracht van je eigen gedachten en werk aan een positieve mindset.
  • Maak je transformatie inzichtelijk d.m.v. performance tracking.
  • Handige tools en tips die jou ondersteunen in de gewenste gedragsverandering.
Over Bianca en Jeroen van GoedBlik

Leefstijl Coaching met Bianca & Jeroen

Heb jij een stok achter de deur nodig om gewicht te verliezen of meer balans in je leven te vinden? Ontmoet Bianca en Jeroen, de drijvende krachten achter GoedBlik en ervaren leefstijlcoaches. Naast het runnen van hun praktijk zijn ze getrouwd, ouders, en creatieve ondernemers in Egmond aan den Hoef. Hun leven, gevuld met zowel hoogtepunten als uitdagingen, inspireert een unieke benadering van leefstijlcoaching.

goedblik-app-01

vanaf 12,50 p/mnd

Bereik je doelen sneller met de gebruiksvriendelijke app

Of je nu meer wilt bewegen, gewicht wil verliezen of meer balans in je leven wilt vinden: dankzij deze handige app kun je altijd en overal vinden wat nodig is om te blijven werken aan je doelen. De ultieme app voor iedereen die streeft naar een gezondere leefstijl!


  • Altijd en overal inzicht in je doelstellingen en vorderingen.
  • Maak de recepten uit je gepersonaliseerde voedingsplan.
  • Stel reminders in voor dagelijkse beweegmomenten.
  • Toegang tot online lessen en workout video's.
  • Werk aan je mindset met de geleide meditaties en muziek.
  • Ontvang feedback van leefstijlcoaches Bianca en Jeroen.
  • Blijf gemotiveerd met dagelijkse uitdagingen en tips.
  • Leer meer over een gezonde leefstijl.

Wil je 10 praktische en eenvoudige tips voor een gezondere leefstijl?

Bij GoedBlik geloven we dat positieve veranderingen beginnen met de juiste blik. In deze gratis gids vind je tien praktische en eenvoudige stappen die jou helpen om gezonder en gelukkiger te leven. Klaar om te starten?

50%
Je bent er bijna!
Waar mogen we de gids naartoe sturen?
Gratis downloaden
10 eenvoudige stappen voor een gezondere leefstijl