Voeding voor gebruikers van Ozempic®, Wegovy® en Mounjaro®
Gebruik je afslankmedicatie? Zorg dat je lichaam niets tekortkomt.
Voeding voor gebruikers van Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro® en andere GLP-1 afslankmedicatie.
Afslankmedicatie helpt je afvallen doordat je minder eet. Maar daardoor krijg je soms ook minder eiwitten, vezels, vitamines en mineralen binnen.
PortionIQ ondersteunt jouw lichaam met slimme voeding die speciaal ontwikkeld is voor mensen die minder eten.
Rijk aan eiwitten, vezels, vitamines en mineralen in handige dagelijkse porties.
Waarom goede voeding tijdens afslankmedicatie zo belangrijk is
Wat doet afslankmedicatie met je lichaam?
Afslankmedicatie zoals Ozempic®, Wegovy® en Mounjaro® behoort tot de groep GLP-1 medicatie. Deze medicijnen helpen veel mensen succesvol afvallen doordat de eetlust afneemt en je langer een verzadigd gevoel ervaart.
Daardoor eet je vaak automatisch minder calorieën.
Voor veel mensen is dat een effectieve manier om gewicht te verliezen. Tegelijkertijd brengt minder eten ook nieuwe uitdagingen met zich mee.
Minder eten betekent niet dat je minder voedingsstoffen nodig hebt
Wanneer je minder eet, krijg je vaak ook minder eiwitten, vezels, vitamines en mineralen binnen.
Juist deze voedingsstoffen spelen een belangrijke rol bij het behouden van spiermassa, het ondersteunen van je energieniveau en het goed blijven functioneren van je lichaam tijdens het afvallen.
Voor sommige mensen kan dit leiden tot:
- Minder energie
- Vermoeidheid
- Moeite om voldoende eiwitten binnen te krijgen
- Verlies van spiermassa tijdens het afvallen
- Minder structuur in het eetpatroon
- Onzekerheid over wat je wel of niet moet eten
Juist daarom is het belangrijk om bewust te kijken naar de kwaliteit van wat je eet.
Wist je dat?
Afslankmedicatie helpt je minder te eten, maar je behoefte aan voedingsstoffen blijft hetzelfde. Je lichaam heeft nog steeds eiwitten, vezels, vitamines en mineralen nodig om gezond te blijven, voldoende energie te houden en spiermassa te behouden tijdens het afvallen.
Voor wie is PortionIQ geschikt?
PortionIQ is ontwikkeld voor mensen die minder eten, maar hun lichaam wel optimaal willen blijven ondersteunen.
Het is onder andere geschikt voor:
✔ Gebruikers van Ozempic®
✔ Gebruikers van Wegovy®
✔ Gebruikers van Mounjaro®
✔ Mensen die minder eten door verminderde eetlust
✔ Mensen die moeite hebben voldoende eiwitten binnen te krijgen
✔ Mensen die verantwoord willen afvallen
✔ Mensen die spiermassa willen behouden tijdens gewichtsverlies
✔ Mensen die hun dagelijkse voeding eenvoudig willen aanvullen
Herken jij jezelf in één of meer van deze situaties? Dan ben je zeker niet de enige.
Herken jij dit?
Gebruik je afslankmedicatie en herken je één of meer van onderstaande punten? Dan ben je zeker niet de enige.
✔ Je zit sneller vol
Een paar happen en je hebt vaak al genoeg gegeten.
✔ Je slaat soms maaltijden over
Niet omdat je dat wilt, maar omdat je simpelweg geen trek hebt.
✔ Je haalt je eiwitten niet altijd
Daardoor kan het lastig zijn om voldoende eiwitten en andere belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen.
✔ Je hebt minder energie
Sommige mensen voelen zich sneller moe of futloos.
✔ Je drinkt minder dan voorheen
Ook voldoende vocht binnenkrijgen blijft belangrijk.
✔ Je wilt verantwoord afvallen
Niet alleen gewicht verliezen, maar ook goed voor je lichaam blijven zorgen
Veel gebruikers van Ozempic®, Wegovy® en Mounjaro® herkennen dit.
Wanneer je minder eet, wordt de kwaliteit van je voeding belangrijker dan ooit.
Daarom kiezen steeds meer mensen voor voeding die speciaal ontwikkeld is voor mensen die minder eten door afslankmedicatie.
Maak kennis met PortionIQ
PortionIQ is speciaal ontwikkeld voor mensen die minder eten, maar wel voldoende voedingsstoffen nodig hebben.
De producten bevatten hoogwaardige eiwitten, vezels, vitamines en mineralen in handige gecontroleerde porties. Zo wordt het makkelijker om je lichaam te geven wat het nodig heeft, ook wanneer je eetlust verminderd is.
PortionIQ is speciaal ontwikkeld voor mensen die afslankmedicatie gebruiken en daardoor minder eten. Zo wordt het makkelijker om voldoende eiwitten, vezels, vitamines en mineralen binnen te krijgen, ook wanneer je eetlust verminderd is.
Mixed Berry Shake
Een romige en verfrissende shake met hoogwaardige eiwitten, vezels en 26 essentiële vitaminen en mineralen.
✔ Ondersteunt je dagelijkse voedingsinname
✔ Eenvoudig klaar te maken
✔ Ideaal als voedzaam tussendoormoment
Very Berry Bites
Een voedzaam tussendoortje rijk aan eiwitten en vezels.
✔ Handig voor onderweg
✔ Helpt je langer verzadigd te voelen
✔ Boordevol belangrijke voedingsstoffen
Groentesoep met Croutons
Een warme, hartige soep die comfort combineert met goede voeding.
✔ Rijk aan eiwitten en vezels
✔ 26 essentiële vitaminen en mineralen
✔ Een smakelijk alternatief voor een snackmoment
St. Clements Elektrolyten
Een verfrissende citrusdrank met elektrolyten, vitamines, mineralen en creatine.
✔ Ondersteunt je vochtbalans
✔ Draagt bij aan je energieniveau
✔ Ideaal tijdens warm weer of actieve dagen
Slimme voeding voor mensen die minder eten, maar niets tekort willen komen.
Met PortionIQ kies je voor gemak, kwaliteit en voedingsondersteuning in één.
Waarom PortionIQ zo goed aansluit bij afslankmedicatie
💪 Ondersteunt behoud van spiermassa
⚡ Ondersteunt je energieniveau
🥤 Handige gecontroleerde porties
🧬 Rijk aan vitamines en mineralen
📅 Past eenvoudig in je dagelijkse routine
🎯 Speciaal ontwikkeld voor mensen die minder eten
Hoe bestel je PortionIQ?
PortionIQ is verkrijgbaar via de officiële 1 op 1 Dieet app.
Vul hieronder je gegevens in. Wij maken gratis een account voor je aan en sturen je vervolgens een duidelijke handleiding waarmee je direct toegang krijgt tot de PortionIQ-producten.
✅ Registreer gratis
✅ Download de 1 op 1 Dieet app
✅ Kies jouw PortionIQ producten
✅ Reken veilig online af
✅ Ontvang je bestelling thuis via PostNL
Bestellingen vanaf €100 worden gratis thuisbezorgd. Na je bestelling ontvang je een Track & Trace zodat je precies weet wanneer jouw pakket wordt geleverd.
Zelfstandig starten of met persoonlijke begeleiding
Bij GoedBlik bepaal jij zelf wat het beste bij jou past.
Sommige mensen gebruiken PortionIQ zelfstandig als ondersteuning tijdens het gebruik van afslankmedicatie. Anderen vinden het prettig om extra begeleiding, structuur en motivatie te krijgen.
Daarom kun je kiezen voor zelfstandig gebruik of voor persoonlijke begeleiding.
Zelfstandig starten
✔ Bestel eenvoudig online
✔ Gebruik wanneer het jou uitkomt
✔ Geen afspraken nodig
✔ Direct aan de slag
✔ Ideaal voor mensen die zelf de regie willen houden
Persoonlijke begeleiding
✔ Ondersteuning van een coach
✔ Hulp bij voeding en gewoontes
✔ Extra motivatie en structuur
✔ Samen werken aan blijvend resultaat
✔ Persoonlijk afgestemd op jouw situatie
Welke route je ook kiest, het belangrijkste is dat je jouw lichaam blijft ondersteunen tijdens het afvallen.
Geef jouw lichaam wat het nodig heeft tijdens het afvallen
Gebruik je afslankmedicatie zoals Ozempic®, Wegovy® of Mounjaro®?
Dan is het belangrijk om niet alleen te kijken naar hoeveel je eet, maar vooral naar wat je eet.
PortionIQ helpt je om eenvoudig voldoende eiwitten, vezels, vitamines en mineralen binnen te krijgen wanneer je minder eet.
Daarom kiezen mensen voor PortionIQ
- Speciaal ontwikkeld voor mensen die minder eten
- Rijk aan eiwitten, vitamines en mineralen
- Met of zonder persoonlijke begeleiding
- Eenvoudig in te passen in je dagelijkse routine
Vraag gratis toegang aan
Vul hieronder je gegevens in. Wij maken een account voor je aan zodat je toegang krijgt tot de PortionIQ-producten in de 1 op 1 Dieet app.
Wat gebeurt er na mijn aanvraag?
1️⃣ Wij ontvangen je aanvraag
2️⃣ We maken gratis een account voor je aan
3️⃣ Je ontvangt een e-mail met inloggegevens
4️⃣ Open de 1 op 1 Dieet app
5️⃣ Selecteer de categorie PortionIQ
6️⃣ Bestel eenvoudig online en laat thuisbezorgen
Veelgestelde vragen over afslankmedicatie en voeding
PortionIQ
Wat is de beste voeding bij afslankmedicatie?
Wanneer je afslankmedicatie gebruikt, eet je vaak minder. Daarom is het belangrijk om te kiezen voor voeding die rijk is aan eiwitten, vezels, vitamines en mineralen. Zo ondersteun je je lichaam optimaal tijdens het afvallen en verklein je de kans op voedingstekorten.
Waarom zijn eiwitten belangrijk tijdens het afvallen?
Eiwitten dragen bij aan het behoud van spiermassa. Tijdens gewichtsverlies wil je niet alleen vet verliezen, maar ook je spieren zo goed mogelijk behouden. Daarom is het belangrijk om dagelijks voldoende eiwitten binnen te krijgen.
Kan ik PortionIQ gebruiken naast Ozempic®, Wegovy® of Mounjaro®?
Ja. PortionIQ is speciaal ontwikkeld voor mensen die minder eten, bijvoorbeeld door het gebruik van afslankmedicatie. De producten helpen je om op een eenvoudige manier eiwitten, vezels, vitamines en mineralen aan te vullen.
Is PortionIQ een maaltijdvervanger?
PortionIQ is ontwikkeld als voedingsondersteuning voor mensen die minder eten. De producten bevatten hoogwaardige eiwitten, vezels en belangrijke voedingsstoffen en kunnen eenvoudig worden ingepast in jouw dagelijkse voedingspatroon.
Kan ik PortionIQ zonder begeleiding gebruiken?
Ja. Je kunt PortionIQ zelfstandig gebruiken. Daarnaast kun je er ook voor kiezen om ondersteuning te krijgen van een coach die je helpt met voeding, structuur en gezonde gewoontes.
Wat gebeurt er als ik te weinig eiwitten binnenkrijg?
Wanneer je langdurig te weinig eiwitten binnenkrijgt, kan het moeilijker worden om spiermassa te behouden tijdens het afvallen. Ook kunnen sommige mensen minder energie ervaren. Daarom is het belangrijk om bewust aandacht te besteden aan je eiwitinname.
Waarom heb ik minder trek tijdens afslankmedicatie?
Medicijnen zoals Ozempic®, Wegovy® en Mounjaro® werken onder andere door het hongergevoel te verminderen en ervoor te zorgen dat je langer een verzadigd gevoel ervaart. Hierdoor eet je vaak automatisch minder.
Hoe behoud ik mijn spiermassa tijdens het afvallen?
Voldoende eiwitten, regelmatige beweging en krachttraining kunnen helpen bij het behouden van spiermassa tijdens gewichtsverlies. Daarnaast is het belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, ook wanneer je minder eet.
Welke voedingsstoffen zijn belangrijk tijdens het gebruik van afslankmedicatie?
Naast eiwitten zijn ook vezels, vitamines, mineralen en voldoende vocht belangrijk. Deze voedingsstoffen ondersteunen onder andere je energieniveau, algemene gezondheid en dagelijkse functioneren.
Is PortionIQ geschikt voor mannen en vrouwen?
Ja. PortionIQ is geschikt voor zowel mannen als vrouwen die hun voeding willen ondersteunen tijdens het gebruik van afslankmedicatie of wanneer zij minder eten.
Kan ik PortionIQ combineren met een gezonde leefstijl?
Zeker. PortionIQ is juist ontwikkeld als aanvulling op een gezonde leefstijl. Het helpt je om belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen, terwijl je werkt aan gezonde gewoontes rondom voeding, beweging, slaap en mindset.
Waar kan ik PortionIQ bestellen?
PortionIQ is verkrijgbaar via GoedBlik. Je kunt zelf bepalen of je zelfstandig wilt starten of gebruik wilt maken van persoonlijke begeleiding. Bekijk het assortiment en ontdek welke producten het beste bij jouw situatie passen.