Voeding voor gebruikers van Ozempic®, Wegovy® en Mounjaro®
Voeding bij afslankmedicatie: zorg goed voor wat je wél binnenkrijgt
Gebruik je Wegovy®, Mounjaro®, Ozempic® of andere voorgeschreven medicatie waardoor je minder eet? Dan kan het lastiger worden om voldoende eiwitten en andere belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen.
PortionIQ biedt praktische voedingsondersteuning in handige porties. Je kunt de producten zelfstandig bestellen of kiezen voor persoonlijke online begeleiding van Bianca en Jeroen.
Gebruik je Wegovy®, Mounjaro®, Ozempic® of andere voorgeschreven medicatie waardoor je minder eet? Dan kan het lastiger worden om voldoende eiwitten en andere belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen.
PortionIQ biedt praktische voedingsondersteuning in handige porties. Je kunt de producten zelfstandig bestellen of kiezen voor persoonlijke online begeleiding van Bianca en Jeroen.
GoedBlik verstrekt geen afslankmedicatie en geeft geen medisch advies. Vragen over de werking, dosering of bijwerkingen van je medicatie bespreek je altijd met je arts, apotheker of voorschrijvend behandelaar.
Waarom voeding bij afslankmedicatie extra aandacht verdient
Wanneer je door voorgeschreven medicatie minder eet, kunnen ook je porties kleiner worden. Daardoor kan het lastiger zijn om voldoende eiwitten en andere belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. Hoeveel je nodig hebt en wat je daadwerkelijk binnenkrijgt, verschilt per persoon.
Daarom is het verstandig om niet alleen te kijken naar hoeveel je eet, maar ook naar de samenstelling van je voeding. Eiwitten dragen bij aan het behoud van spiermassa. Ook vezels, vitaminen, mineralen en voldoende drinken passen bij een gevarieerd voedingspatroon.
Herken je dit?
Je zit sneller vol dan voorheen.
Je eet kleinere porties of slaat soms een maaltijd over.
Je vindt het lastig om voldoende eiwitten binnen te krijgen.
Je hebt behoefte aan meer structuur in je voedingspatroon.
Je zoekt iets praktisch dat past bij een kleinere eetlust.
PortionIQ kan dan een praktische aanvulling zijn op je dagelijkse voeding. De producten zijn verkrijgbaar in afgemeten porties en kunnen zelfstandig worden besteld. Wil je hulp bij het maken van passende voedingskeuzes? Dan kun je ook kiezen voor persoonlijke online begeleiding van Bianca en Jeroen.
PortionIQ vervangt geen gevarieerde voeding en is geen medisch advies.
Veel gebruikers van Ozempic®, Wegovy® en Mounjaro® herkennen dit.
Wanneer je minder eet, wordt de kwaliteit van je voeding belangrijker dan ooit.
Daarom kiezen steeds meer mensen voor voeding die speciaal ontwikkeld is voor mensen die minder eten door afslankmedicatie.
Maak kennis met PortionIQ
PortionIQ is speciaal ontwikkeld voor mensen die minder eten, maar wel voldoende voedingsstoffen nodig hebben.
De producten bevatten hoogwaardige eiwitten, vezels, vitamines en mineralen in handige gecontroleerde porties. Zo wordt het makkelijker om je lichaam te geven wat het nodig heeft, ook wanneer je eetlust verminderd is.
PortionIQ is speciaal ontwikkeld voor mensen die afslankmedicatie gebruiken en daardoor minder eten. Zo wordt het makkelijker om voldoende eiwitten, vezels, vitamines en mineralen binnen te krijgen, ook wanneer je eetlust verminderd is.
Mixed Berry Shake
Een romige en verfrissende shake met hoogwaardige eiwitten, vezels en 26 essentiële vitaminen en mineralen.
✔ Ondersteunt je dagelijkse voedingsinname
✔ Eenvoudig klaar te maken
✔ Ideaal als voedzaam tussendoormoment
Very Berry Bites
Een voedzaam tussendoortje rijk aan eiwitten en vezels.
✔ Handig voor onderweg
✔ Helpt je langer verzadigd te voelen
✔ Boordevol belangrijke voedingsstoffen
Groentesoep met Croutons
Een warme, hartige soep die comfort combineert met goede voeding.
✔ Rijk aan eiwitten en vezels
✔ 26 essentiële vitaminen en mineralen
✔ Een smakelijk alternatief voor een snackmoment
St. Clements Elektrolyten
Een verfrissende citrusdrank met elektrolyten, vitamines, mineralen en creatine.
✔ Ondersteunt je vochtbalans
✔ Draagt bij aan je energieniveau
✔ Ideaal tijdens warm weer of actieve dagen
Slimme voeding voor mensen die minder eten, maar niets tekort willen komen.
Met PortionIQ kies je voor gemak, kwaliteit en voedingsondersteuning in één.
Hoe bestel je PortionIQ?
PortionIQ is verkrijgbaar via de officiële 1 op 1 Dieet app.
Vul hieronder je gegevens in. Wij maken gratis een account voor je aan en sturen je vervolgens een duidelijke handleiding waarmee je direct toegang krijgt tot de PortionIQ-producten.
✅ Registreer gratis
✅ Download de 1 op 1 Dieet app
✅ Kies jouw PortionIQ producten
✅ Reken veilig online af
✅ Ontvang je bestelling thuis via PostNL
Bestellingen vanaf €100 worden gratis thuisbezorgd. Na je bestelling ontvang je een Track & Trace zodat je precies weet wanneer jouw pakket wordt geleverd.
Zelfstandig starten of met persoonlijke begeleiding
Bij GoedBlik bepaal jij zelf wat het beste bij jou past.
Sommige mensen gebruiken PortionIQ zelfstandig als ondersteuning tijdens het gebruik van afslankmedicatie. Anderen vinden het prettig om extra begeleiding, structuur en motivatie te krijgen.
Daarom kun je kiezen voor zelfstandig gebruik of voor persoonlijke begeleiding.
Zelfstandig starten
✔ Bestel eenvoudig online
✔ Gebruik wanneer het jou uitkomt
✔ Geen afspraken nodig
✔ Direct aan de slag
✔ Ideaal voor mensen die zelf de regie willen houden
Persoonlijke begeleiding
✔ Ondersteuning van een coach
✔ Hulp bij voeding en gewoontes
✔ Extra motivatie en structuur
✔ Samen werken aan blijvend resultaat
✔ Persoonlijk afgestemd op jouw situatie
Welke route je ook kiest, het belangrijkste is dat je jouw lichaam blijft ondersteunen tijdens het afvallen.
Vraag gratis toegang aan
Vul hieronder je gegevens in. Wij maken een account voor je aan zodat je toegang krijgt tot de PortionIQ-producten in de 1 op 1 Dieet app.
Wat gebeurt er na mijn aanvraag?
1️⃣ Wij ontvangen je aanvraag
2️⃣ We maken gratis een account voor je aan
3️⃣ Je ontvangt een e-mail met inloggegevens
4️⃣ Open de 1 op 1 Dieet app
5️⃣ Selecteer de categorie PortionIQ
6️⃣ Bestel eenvoudig online en laat thuisbezorgen
Veelgestelde vragen over afslankmedicatie en voeding
PortionIQ
Wat is de beste voeding bij afslankmedicatie?
Wanneer je afslankmedicatie gebruikt, eet je vaak minder. Daarom is het belangrijk om te kiezen voor voeding die rijk is aan eiwitten, vezels, vitamines en mineralen. Zo ondersteun je je lichaam optimaal tijdens het afvallen en verklein je de kans op voedingstekorten.
Waarom zijn eiwitten belangrijk tijdens het afvallen?
Eiwitten dragen bij aan het behoud van spiermassa. Tijdens gewichtsverlies wil je niet alleen vet verliezen, maar ook je spieren zo goed mogelijk behouden. Daarom is het belangrijk om dagelijks voldoende eiwitten binnen te krijgen.
Kan ik PortionIQ gebruiken naast Ozempic®, Wegovy® of Mounjaro®?
Ja. PortionIQ is speciaal ontwikkeld voor mensen die minder eten, bijvoorbeeld door het gebruik van afslankmedicatie. De producten helpen je om op een eenvoudige manier eiwitten, vezels, vitamines en mineralen aan te vullen.
Is PortionIQ een maaltijdvervanger?
PortionIQ is ontwikkeld als voedingsondersteuning voor mensen die minder eten. De producten bevatten hoogwaardige eiwitten, vezels en belangrijke voedingsstoffen en kunnen eenvoudig worden ingepast in jouw dagelijkse voedingspatroon.
Kan ik PortionIQ zonder begeleiding gebruiken?
Ja. Je kunt PortionIQ zelfstandig gebruiken. Daarnaast kun je er ook voor kiezen om ondersteuning te krijgen van een coach die je helpt met voeding, structuur en gezonde gewoontes.
Wat gebeurt er als ik te weinig eiwitten binnenkrijg?
Wanneer je langdurig te weinig eiwitten binnenkrijgt, kan het moeilijker worden om spiermassa te behouden tijdens het afvallen. Ook kunnen sommige mensen minder energie ervaren. Daarom is het belangrijk om bewust aandacht te besteden aan je eiwitinname.
Waarom heb ik minder trek tijdens afslankmedicatie?
Medicijnen zoals Ozempic®, Wegovy® en Mounjaro® werken onder andere door het hongergevoel te verminderen en ervoor te zorgen dat je langer een verzadigd gevoel ervaart. Hierdoor eet je vaak automatisch minder.
Hoe behoud ik mijn spiermassa tijdens het afvallen?
Voldoende eiwitten, regelmatige beweging en krachttraining kunnen helpen bij het behouden van spiermassa tijdens gewichtsverlies. Daarnaast is het belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, ook wanneer je minder eet.
Welke voedingsstoffen zijn belangrijk tijdens het gebruik van afslankmedicatie?
Naast eiwitten zijn ook vezels, vitamines, mineralen en voldoende vocht belangrijk. Deze voedingsstoffen ondersteunen onder andere je energieniveau, algemene gezondheid en dagelijkse functioneren.
Is PortionIQ geschikt voor mannen en vrouwen?
Ja. PortionIQ is geschikt voor zowel mannen als vrouwen die hun voeding willen ondersteunen tijdens het gebruik van afslankmedicatie of wanneer zij minder eten.
Kan ik PortionIQ combineren met een gezonde leefstijl?
Zeker. PortionIQ is juist ontwikkeld als aanvulling op een gezonde leefstijl. Het helpt je om belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen, terwijl je werkt aan gezonde gewoontes rondom voeding, beweging, slaap en mindset.
Waar kan ik PortionIQ bestellen?
PortionIQ is verkrijgbaar via GoedBlik. Je kunt zelf bepalen of je zelfstandig wilt starten of gebruik wilt maken van persoonlijke begeleiding. Bekijk het assortiment en ontdek welke producten het beste bij jouw situatie passen.