hamburger met gegrilde groenten 1op1 dieet recepten van stap 1

Een heerlijk 1 op 1 dieet recept van Cambridge Weight plan vanaf Stap 1

Zo maak je het klaar voor 1 persoon

Meng de kruiden met je gehakt en maak er een burger van en bak je burger gaar. Haal uit de pan en bak in dezelfde olie je groenten beetgaar met wat gemalen peper erover. Strooi als laatste wat parmezaanse kaas over je groenten en roer t door elkaar.

Leg eventueel wat sla op je bord en maak t geheel mooi op en als laatste een beetje van beide sauzen erover.

Dit heb je nodig

• Mager rundergehakt kruiden met:
• 1/2 el Baharatkruiden van Jonnie Boer
• Beetje olie Groentenmix:
• Teentje knoflook geperst
• Stukje gele(gele) courgette in stukjes gesneden
• Stukje (rode)ui in stukjes gesneden
• Champignons in partjes gesneden
• Stukje (rode) paprika in stukjes gesneden
• Parmezaanse kaas
• Beetje peper
• (Optioneel.. sla)
• Beetje remoulade saus (CF)
• Beetje tasty toscanasaus (CF)

Meer inspiratie nodig? We hebben nog een hoop andere recepten voor je!