Scrambled to fu met tomaat

Een heerlijk 1 op 1 dieet recept van Cambridge Weight plan vanaf stap 4

Zo maak je het klaar voor 1 persoon

Bak het sjalotje aan in de koekenpan met de olijfolie. Voeg de stukjes tofu toe. Strooi de kurkuma eroverheen en bak dit al roerend goudbruin. Voeg de tomaatjes toe en kruid het geheel naar smaak met peterselie en selderiezout.
Serveer op een volkoren boterham.

Dit heb je nodig

225 gr. cherrytomaatjes
125 gr. tofu, in stukjes
1 sjalotje
1 snee volkorenbrood
peterselie
1/2 tl kurkuma
selderiezout
olijfolie

Reactie plaatsen

Zoek hier je recept van het 1 op 1 Dieet

We hebben meer dan 300 recepten

Het jij een recept idee.... Mail ons dan

Voordelen van online begeleiden

Bekijk het hier>>