Kerstrecepten van het 1 op 1 dieet

Ben jij opzoek naar lekker gezonde Kerst recepten rond de feestdagen? Kijk eens wat we voor je hebben. Voor- hoofd en nagerecht allemaal van het 1 op 1 Dieet

It’s the most wonderful time of the year! Wie denkt aan Kerst, denkt aan lekker eten. Heerlijke gerechten en lekker lang tafelen met vrienden of familie. Maar wie denkt aan lekker eten, denkt vaak ook aan ‘ongezond’. Geen zorgen, ook jij kunt genieten deze feestdagen. Een kerstdiner kan ook op een gezonde manier. Kijk maar eens naar de nieuwe kerstrecepten die we hebben samengesteld. Je kunt kiezen uit drie voorgerechten, drie hoofdgerechten en drie nagerechten!

Ga je voor vlees, vis of ga je voor vegetarisch? Mixen kan natuurlijk ook! We hebben in ieder geval aan iedereen gedacht. Ook als je niet aan het afvallen bent kun je aanvallen en zonder schuldgevoel tóch dat toetje nemen. Yummy!

Laat je inspireren door deze gerechten en het allerbelangrijkst: geniet! Klik op het gerecht voor het recept.

Kerst Voorgerechten

Broccolisoep (vanaf Stap 1)
Coquilles met broccolicrème, zeekraal en ham (vanaf Stap 2)
Courgettecarpaccio (vanaf Stap 2)
Romige paprikasoep (vanaf Stap 2)
Kipcocktail met citrusdressing (vanaf Stap 3)
Courgetterolletjes met tonijn (vanaf Stap 1)

Kerst Hoofdgerechten

Gebraden wild met zuurkooltaartje (vanaf Stap 2)
Courgetti met avocadopesto in een kommetje van Parmezaanse kaas (vanaf Stap 2)
Zeebaars gebakken op een bedje van spinazie (vanaf Stap 3)
Zalm met kruiden-kaaskorst en gegrilde groenten (vanaf Stap 2)
Bloemkoolrisotto met champignons en kaas (vanaf Stap 2)
Gegrilde biefstuk met kruidenolie (vanaf Stap 1)

Kerst Nagerechten van het 1 op 1 Dieet van Nederland

Frozen yoghurt met gebakken peer en banaan (vanaf Stap 3)
Stoofpeertjes in warme drankmix (vanaf Stap 3)
Vanillemousse met een coulis van framboos (vanaf Stap 3)
Chocolade 'bonbons' (vanaf Stap 1)
Frozen yoghurt bites (vanaf Stap 3)
Snelle lemon 'cheesecake' (vanaf Stap 1)

Fijne Kerst en eet smakelijk. Bianca & Jeroen