Video Aspect Ratio: 16:9

Positieve veranderingen in je leven? Het begint met een GoedBlik op jouw leefstijl.

Want alleen bewustwording zorgt voor de blijvende verandering die je wenst!

Positieve veranderingen in je leven? Het begint met een GoedBlik op jouw leefstijl.

Want alleen bewustwording zorgt voor de blijvende verandering die je wenst!

Je wilt je vitaal voelen op alle vlakken in je leven, maar waar begin je dan?

Energie is de basis van je leven: Hoe beter je voor je lijf zorgt, hoe beter jouw lijf voor jou kan zorgen! Steeds meer mensen zijn zich ervan bewust dat de dagelijkse keuzes die ze maken in voeding, beweging, slaap en ontspanning een belangrijke invloed hebben op hun welzijn en hun energieniveau. Wat eet en drink je op een dag? Beweeg en slaap je wel voldoende? Haal je genoeg energie en voldoening uit je dagen? Kun je makkelijk ontspannen of ervaar je (te veel) ongezonde stress?

Wanneer je streeft naar meer energie, balans en voldoening zul je jouw leefstijl en gewoontes vanuit een ander perspectief moeten bekijken. Alleen door te zien en te erkennen wat er gebeurd zul je inzicht krijgen in wat nodig is om jouw leefstijl positief te veranderen en te verbeteren.

Wij van GoedBlik - de naam zegt het al - helpen je graag met het krijgen van een goed blik op jouw gezondheid. Waar wil jij graag meer over weten?

Voeding en Gewicht

Een vitaal leven begint met de juiste voeding en een gezond gewicht.

Lekker in je vel

Bewegen

Voel je fit en energiek en kom in beweging op een manier die bij jou past.

Meer energie

Rust en Ontspanning

Een ontspannen lichaam en geest ervaart een hogere kwaliteit van leven.

Komt tot rust

Positieve Mindset

Wie het leven positief bekijkt is gemotiveerd om elke dag het beste uit zichzelf te halen.

Bereik je doelen

Leefstijl Coaching

Kies voor begeleiding bij het bereiken en behouden van een gezonde leefstijl.

Krijg begeleiding

Online Shop

Alles wat je nodig hebt om af te vallen en meer: je vind het in onze online shop.

Shop je fit

boek-mijn-leefstijl-journal-van-goedblik-840x616-450x330

24,99

Mijn Leefstijl Journal: Een GoedBlik op de juiste keuzes voor jou!

Voel je een grote behoefte aan praktische tools en informatie om je doelen op het gebied van lichamelijke, mentale en emotionele gezondheid, financieel welzijn en persoonlijke ontwikkeling te bereiken? En ben je bereid om je levensstijl vanuit een ander perspectief te bekijken en nieuwe benaderingen te verkennen? Deze handige journal zal je helpen om een heldere blik te werpen op jouw huidige leefstijl en inzichtelijk te krijgen welke keuzes jij vanaf nu mag maken voor een gezonder, vitaler en energieker leven.

Fysieke A4 journal met invulbare schema's die jou bewust maken van je keuzes.
Krijg inzicht in je gedrag rondom voeding en beweging, je slaapritme en stresslevel.
Ontdek de kracht van je eigen gedachten en werk aan een positieve mindset.
Maak je transformatie inzichtelijk d.m.v. performance tracking.
Handige tools en tips die jou ondersteunen in de gewenste gedragsverandering.

Direct bestellen

1200+ anderen gingen je al voor:

"Het boek 'Mijn Leefstijl Journal' heeft een waardevolle bijdrage geleverd aan mijn streven naar een gezondere levensstijl en persoonlijke groei. Het biedt een uitgebreide en overzichtelijke verzameling van informatie over voeding, slaap, beweging, gedachten, ontspanning, stress en financieel welzijn. Echt helemaal Top!"

Anne

"Mijn Leefstijl Journal is als een GPS voor mijn leven, maar dan met een knipoog. De handige journal zit boordevol slimme tips over eten, slapen, bewegen, en zelfs over het domineren van de financiële jungle. De checklists en oefeningen hebben me geholpen om een 'GoedBlik' te werpen op mijn leefstijl. Dank jullie wel."

Esther

"Wat een fijn platform is dit! Ik heb hier alles kunnen vinden wat ik nodig had om beter in mijn vel te zitten. Ik heb al van alles geprobeerd om af te vallen en niks werkte. Wat bleek? Ik bewoog en sliep te weinig waardoor ik niet de resultaten behaalde die ik voor ogen had. Bedankt Bianca en Jeroen voor alle handvatten en praktische tips!"

Jeannette

vanaf 12,50 p/mnd

Behaal je doelen: Kies voor een voedingsplan op maat!

Of je nu meer wilt bewegen, gewicht wil verliezen, je fitnessdoelen wilt bereiken, beter wilt eten of meer balans in je leven wilt vinden: je vind alles wat je nodig hebt in de handige en gebruiksvriendelijke voedingsapp!. Track je vooruitgang, ontvang feedback van coaches Bianca en Jeroen en blijf gemotiveerd met dagelijkse uitdagingen en tips. Met gepersonaliseerde voedingsplannen, trainingsschema’s en mindfullness-oefeningen is dit de ultieme app voor iedereen die streeft naar een gezondere leefstijl.

Altijd en overal inzicht in je doelstellingen en vorderingen.
Lekkere en lichte recepten voor ontbijt, lunch en diner.
Stel reminders in voor dagelijkse beweegmomenten.
Toegang tot online lessen en workout video's.
Werk aan je mindset met de geleide meditaties en muziek.
Leer meer over een gezonde leefstijl.

Meer informatie

Leefstijl Coaching met Bianca & Jeroen

Heb jij een stok achter de deur nodig om je fitnessdoelen te bereiken, beter te eten of meer balans in je leven te vinden? Ontmoet Bianca en Jeroen, de drijvende krachten achter GoedBlik en ervaren leefstijlcoaches. Samen hebben ze Mijn Leefstijl Journal ontwikkeld, een culminatie van jaren aan persoonlijke en professionele ontwikkeling. Naast het runnen van hun praktijk zijn ze getrouwd, ouders, en creatieve ondernemers in Egmond aan den Hoef. Hun leven, gevuld met zowel hoogtepunten als uitdagingen, inspireert een unieke benadering van leefstijlcoaching.

Meer informatie

Wil je 10 praktische en eenvoudige tips voor een gezondere leefstijl?

Bij GoedBlik geloven we dat positieve veranderingen beginnen met de juiste blik. In deze gratis gids vind je tien praktische en eenvoudige stappen die jou helpen om gezonder en gelukkiger te leven. Klaar om te starten?

Gratis downloaden

10 eenvoudige stappen voor een gezondere leefstijl